Летний отпуск в Гималаях
Хемкунд Сахиб
Трекинг
Даты: 2 - 10 июня 2023
Дели * Харидвар * Джошиматх * Гангария * Хемкунд Сахиб * Ришикеш
Трекинг к высокогорному озеру на высоте 4637 м
Ришикеш
расположен у подножия Гималаев в Северной Индии, он известен во всем мире как столица йоги, это место паломничества для многих людей также считается одним из самых священных мест Индии. Индийские святые посещали это место с древнейших времен в поисках высшего знания, проводили здесь свои медитации. Считается, что медитация в Ришикеше приближает медитирующего к мокше (освобождению от иллюзии, майи), так же как и погружение в священную реку, которая протекает через Ришикеш.
Харидвар - древний город
Один из семи священных городов Индии, Харидвар олицетворяет собой многообразие индийской цивилизации. Для верующих индусов он служит воротами в обитель богов (в переводе Хари - Бог и двар - ворота). Будучи одним из старейших в мире городов, Харидвар упоминался в древних индуистских писаниях и эпосах. Город издавна был обителью мудрецов, служил центром развития искусства, науки и культуры. Наряду с городами - Уджайн, Нашик и Аллахабад, Харидвар - это одно из четырех мест, куда нечаянно упали из кувшина капли божественного нектара бессмертия, Амриты. С этой легендой связано празднование Кумбха Мелы, который отмечают в Харидваре каждые 12 лет.
Хемкунд Сахиб
так же известный как Гурудвара Шри Хемкунд Сахиб, это место паломничества и поклонения сикхов. Оно посвящено Гуру Гобинд Сингху, десятому Сикхскому Гуру. Гурудвара расположена в Гималаях на высоте 4.637 метров над уровнем моря.
Карнапрайяг
одно из пяти мест, где происходит слияние священных рек и одно из самых священных мест для индийских паломников.
Долина цветов
индийский национальный парк, расположенный на Западе Гималаев. Местные жители посещали долину с древнейших времен. Индийские йоги приходили сюда медитировать. Особое очарование долине придает многообразие цветов удивительной красоты.
Медитация и Йога
Это возможность включить процессы самоисцеления и трансформации. Легко, без напряжения и специальной подготовки. Отпустить все ненужное, освободить ум. Сонастроиться с собой, понять свои истинные цели и желания. Раскрыть интуицию.

Комфорт
Чистые комфортные номера в лучших отелях. Здоровое и вкусное вегетарианское питание. Трансфер в автомобилях с кондиционером.
Кто мы?
Команда единомышленников. Наша задача - организовать путешествие в особой атмосфере комфорта и душевного уюта, которая позволит снять внутреннее напряжение. Это необходимо для того, чтобы восприятие стало кристально чистым. Вы сможете получить глубокий опыт увиденного - новых мест, достопримечательностей, полученный духовный опыт надолго станет вашим ресурсом.

Каждый тур с нами - это Паломничество к Святым Местам, Местам Силы, некоторые из которых существуют со времен Сотворения Мира. Это одновременно и внутреннее паломничество к истокам собственной Души. В этом Паломничестве мы будем сопровождать вас.
Далбир Сингх
Гид, эксперт по культуре.
Опыт организации туров более 19 лет
Мастер Шабд Гуру
Фотограф, рекомендован BBC
Общение - Английский язык, Панджаби.

- Организация тура
- Легенды, истории мест
- Сатсанги и Киртаны

Екатерина Казимирчук
Сертифицированный преподаватель Йоги и Медитации. Личный опыт практики более 10 лет. Практик Сат Нам Расаян.
- Сопровождение тура на Русском языке
- Обучение и сопровождение медитаций.
- Уроки йоги

Общение - Русский язык, Английский язык
Расписание тура и маршрут
1 День. Прилет в Дели.
Тур начинается с переезда в Харидвар, будет остановка на обед. Размещаемся в отеле в Харидваре. Отдых на берегу священной Ганги. Медитация. Ужин.
2 ДЕНЬ. Харидвар - Джошиматх
Утром сразу после завтрака направляемся в Джошиматх. Это небольшое поселение и в тоже время известный центр паломничества. По дороге в Джошиматх останавливаемся в Деопрайяге, Рудрапрайяге и Карнпрайяге - это все места соединения святых рек, исток реки Алакнанда. После размещения в отеле в Джошиматхе - осмотр местных достопримечательностей.
3 ДЕНЬ. Джошинатх - Говиндгхат - Гхангария
Утром после завтрака едем в небольшой городок - Говиндгхат. Отсюда начинается наш треккинговый маршрут до деревеньки Гханхария, которая находится в долине Бхьюндар на пути к Хемкунд Сахиб. В Гханхарии размещаемся в отеле, отдых.
4 ДЕНЬ. Гханахария - Хемкунд Сахиб - Гханхария
Утром начинаем наш путь (треккинг) в Хемкунд Сахиб. Место, почитаемое Сикхами, которое посещает множество паломников. После пребывания в Хемкунд Сахибе, возвращаемся в отель в Гхангарии.
5 ДЕНЬ. Гханхария - Долина цветов - Гханхария
Утром отправляемся в долину цветов. Это место известно своими лугами, наполненными разнообразной растительностью, редкими цветами и животными. Вы поразитесь многообразию разноцветных бабочек. Ночь в отеле в Гханхарии.
@DalbirsIndia, Гималаи, Индия
6 ДЕНЬ. Гханхария - Говиндгхат - Рудрапрайяг
Утром начнем путь (треккинг) в Говиндгхат, нам предстоит преодолеть расстояние в 13 км по горной дороге. Из Говиндгхата поедем в Рудрапрайяг, размещаемся в отеле.
7 ДЕНЬ. Рудрапрайяг - Ришикеш
Добираемся до Ришикеша, заселяемся в отель. День в Ришикеше. Церемония аарти на берегу Ганги. Практики йоги и медитации. Ужин в отеле. Отдых.
8 ДЕНЬ. Ришикеш
Утренний класс йоги в отеле. День отдыха и обзорной экскурсии по Ришикешу. Мы увидим Лакшман Джула, подвесной мост из металлической конструкции. В этом месте, согласно легенде, брат Рамы, Лакшман пересек реку на джутовых канатах. Отсюда открывается потрясающий вид, прохладный ветер с реки добавляет очарования этому месту. Рядом находится еще один подвесной мост - Рам Джула. Посетим Гиту Бхаван, музей, известный красивейшими картинами и статуями из индуистской мифологии.
Ришикеш
9 ДЕНЬ. Ришикеш - Дели
После класса йоги и завтрака едем в аэропорт в Дели. Завершение тура.
Что особенного в этом туре?
Каждый тур с нами - это Паломничество к Святым Местам, Местам Силы, некоторые из которых существуют со времен Сотворения Мира. Это одновременно и внутреннее паломничество к истокам собственной Души. В этом Паломничестве мы будем сопровождать и поддерживать вас.
Индия и Гималаи
Красота природы
Легенды и истории
от носителей традиции
Древние
Храмы и Святыни
Опыт
Духовных практик
Выбирайте
лучшее !
Йога и медитация


- Утренние классы йоги для повышения жизненного тонуса и распределения энергии.

- Медитации и крийи для возвышения Духа, внутреннего сияния.

- Вечерние медитации, медитации в Местах Силы. Чтобы освободить ум, снять напряжение, глубже интегрировать полученный духовный опыт.

- чтение священных текстов, Шабд Гуру

- медитации для Шуньи (состояние внутренней тишины).


Отзывы
СТОИМОСТЬ ТУРА
Цена тура 1375$ при ранней предоплате, цена за месяц до начала тура - 1425$. Стоимость включает:
  • Двухместное размещение в гостинице
  • Питание: завтрак, обед и ужин
  • Трансфер (все переезды в пределах Индии, включая авиаперелеты)
  • Работу гида и переводчика
  • Классы йоги и медитации
Дополнительные расходы :
  • Карманные расходы ≈8000 рублей
  • Билет на самолет
  • Аренда пони во время треккинга (при необходимости)
  • Трансфер до места старта тура
  • Медицинская страховка примерно 1000 руб
  • Виза (электронная виза 75 USD)
ЗАБРОНИРОВАТЬ ТУР
Количество мест в группах ограничено. Бронируйте заранее.
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и с условиями оферты.
ПОДЕЛИТЕСЬ ТУРОМ!
Если вам понравился тур, поделитесь с друзьями. Вместе веселее!
СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ:
Екатерина
Организатор
Телефон: +7 (916) 656-00-78
E-mail: info@violettesun.su
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
Одежда
Термобелье, синтетические футболки, флисовая кофта, мембранная куртка, шапка, перчатки, штаны, носки для треккинга (или спорта), шерстяные носки, чистая одежда, треккинговые ботинки, темные очки. Потребуется теплая одежда, так как в горах прохладно. А так же одежда для жаркой погоды в Ришикеше и Дели.
Для сна
Специального туристического снаряжения не требуется, на ночь располагаемся в гостиницах.
Упаковка вещей
Треккинговый рюкзак, чехол на рюкзак от дождя, гидромешок для документов, несколько сумок для одежды и предметов гигиены.
Документы
Паспорт, деньги (и карточка), телефон, медицинская страховка.
Лекарства
Крем от солнечного загара, обезболивающее, индивидуальные препараты.
Личная гигиена
Гигиеническая помада, зубная щетка, влажные салфетки, бумажные салфетки, зубная паста.
Другие туры и маршруты
Подготовка
Предстоящий нам маршрут - не самый сложный. В то же время, он проходит в условиях высокогорья, что является дополнительной физической нагрузкой. Хотя специальная альпинистская подготовка нам не потребуется, тело все же лучше привести в хорошее физическое состояние.
Чем раньше вы начнете готовиться к походу, тем лучше. Даже если вы по каким-то причинам не сможете отправиться в Гималаи, организм все равно скажет вам «спасибо» за затраченные усилия.

На что следует обратить внимание в первую очередь?

1. Выносливость.
Мы постараемся максимально разгружать рюкзаки во время треккинга, либо их будут нести пони. Но идти нам придется самим. А подъем на высоту 4637 метров и последующий спуск — это непросто, скажем, честно.

Как готовиться?

- Бег.
начинайте с небольших дистанций в медленном темпе и постепенно увеличивайте и темп, и дистанцию.
- Плавание, езда на велосипеде, подъем по лестнице.
- Бег на месте в йоговском стиле.
Бег на месте, ударяя на каждом шагу пяткой по ягодице.
- Динамические пранаямы, пранаямы, дыхательные упражнения.
- Крийи Кундалини Йоги
- Отжимания, «планка».

2. Гибкость.

Гималайский треккинг — это поход по пересеченной местности. Ваше тело должно быть достаточно гибким, чтобы эта «пересеченная местность» не была для вас большим испытанием.

Любые упражнения на растяжку будут полезны. Йога — замечательно!

3. Сила ног.

Бег, конечно, же сделает ваши ноги сильнее. Но если вы еще добавите к бегу и приседания, будет просто здорово! Если вы занимаетесь в тренажерном зале делайте упражнения не на массу, а на силу ног.

4. Закаливание

У нас будет уникальная возможность совершить омовение в священных водах. Вода может оказаться неожиданно холодной.
Рекомендуем начать обливание холодной водой по утрам. Эта процедура сильно бодрит, поэтому лучше делать обливание с утра, сразу после пробуждения.

Чем более подготовленным будет ваше тело, тем больше удовольствия вы получите от общения с самыми красивыми горами на нашей планете! Не откладывайте тренировку на завтра, начинайте прямо сейчас!

5. Диета

Питание во время всего тура будет вегетарианским. Любые алкогольные напитки и интоксикации исключены. Если вы регулярно употребляете мясо и спиртные напитки, начните практику исключения этих продуктов из своего рациона заранее, можно начать с одного - трех дней.


info@violettesun.su
+7 (916) 656-00-78

Публичная Оферта | Политика Конфиденциальности
Индивидуальный предприниматель Казимирчук Екатерина Валерьевна
ИНН 502401283410, ОГРНИП 321508100507177
Made on
Tilda